Liikunta

Liikunnalla on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkisen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla on todettu olevan edullisia vaikutuksia myös useiden sairauksien ehkäisyssä.

 

Vaeltajan vinkkilista

Luonto kutsuu kävelyretkille, mutta kokemuksen puuttuessa kynnys lähteä vaeltamaan voi olla suuri. Vaellukselle kannattaa varustautua aina hyvin oli …

Geokätköily

Geokätköily on modernia aarteenetsintää. Harrastajat piilottavat geokätköjä mielenkiintoisiin paikkoihin, joita etsitään GPS-laitteen tai kartan …

Kaikkien aikojen MM-karsinnat alkavat ensi viikolla – kaikki ottelut katsottavissa Elisa Viihde Viaplayssa

Suomen jalkapallomaajoukkue lähtee metsästämään toista peräkkäistä arvoturnauspaikkaa 24.3. alkavissa MM-karsinnoissa. Kaikki Euroopan maiden …

Ex-kiekkoilija Siim Liivik: ”Jos ei ole katsojia, ei ole järkeä pelata.”

Jääkiekkokaukaloiden väriläiskänä tunnettu Siim Liiivik kyseenalaistaa tyhjille katsomoille pelaamisen mielekkyyden. Liiviik näkee, että …

Tämä tuiki tavallinen harrastus loistaa tapaturmatilastojen kärkipaikalla

Suomessa sattuu vuosittain yli miljoona tapaturmaa. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan tapaturmista noin 90 prosenttia tapahtuu vapaa-ajalla. …

Perheliikunta – ei sen tarvitse olla niin vakavaa

Perheliikunta on eri-ikäisten läheisten yhdessä liikkumista. Muistan oman äitini kertoneen, etteivät hänen vanhempansa juurikaan liittyneet hänen ja …

Mitä kulttuuri on?

Kulttuuri on sanana monisäikeinen ja monimerkityksellinen. Toiset meistä kokevat sen laaja-alaisena asiana, ja toiset näkevät siinä vain yhden asian. …

Valtaosa suomalaisista allekirjoittaa kypärän hyödyt

Liikenneturvan kysely kertoo, että vain reilu kymmenesosa suomalaisista pitää pyöräilykypärän käyttöä tarpeettomana. Liikenneturva kampanjoi syksyllä …

Pyörän soittokelloa käytetään liian harvoin

Ennakoiva ajotapa pyöräillessä tuo lisää turvallisuutta sekä pyöräilijälle itselleen että muille samoilla väylillä liikkuville. Tarpeeksi alhainen …

Uuden liikuntaharrastuksen aloittaminen

Kyllästyitkö nykyiseen liikuntalajiisi ja tahtoisit kokeilla jotain muuta? Vai oletko kyllästynyt liikkumattomuuteen ja tahtoisit löytää itsellesi …

Laskettelukeskus jakaa jälleen kausikortit ekaluokkalaisille ja tokaluokkalaisille ilmaiseksi

Vihti Ski Center jatkaa paikallisten nuorten ulkoliikunnan tukemista. Talviliikuntaan tulee kaikilla lapsilla olla oikeus. Vihdin kunnassa kaikille …

Pyöräilyviikko kannustaa polkemaan ympäri vuoden

Pyöräilyviikko järjestetään pääkaupunkiseudulla 5.–13.9.2020. Maksuttomiin matalan kynnyksen tapahtumiin ja opastetuille pyöräretkille ovat …

Suomalaiset järvet

Suomalaiseen liikkumiseen liittyy myös suomalainen luonto ja suomalaiset järvet. Jos haluat lukea uutisia liittyen suomalaisiin järviin: