Liikunta

Liikunnalla on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkisen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla on todettu olevan edullisia vaikutuksia myös useiden sairauksien ehkäisyssä.

 

Ex-kiekkoilija Siim Liivik: ”Jos ei ole katsojia, ei ole järkeä pelata.”

Jääkiekkokaukaloiden väriläiskänä tunnettu Siim Liiivik kyseenalaistaa tyhjille katsomoille pelaamisen mielekkyyden. Liiviik näkee, että …

Tämä tuiki tavallinen harrastus loistaa tapaturmatilastojen kärkipaikalla

Suomessa sattuu vuosittain yli miljoona tapaturmaa. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan tapaturmista noin 90 prosenttia tapahtuu vapaa-ajalla. …

Perheliikunta – ei sen tarvitse olla niin vakavaa

Perheliikunta on eri-ikäisten läheisten yhdessä liikkumista. Muistan oman äitini kertoneen, etteivät hänen vanhempansa juurikaan liittyneet hänen ja …

Mitä kulttuuri on?

Kulttuuri on sanana monisäikeinen ja monimerkityksellinen. Toiset meistä kokevat sen laaja-alaisena asiana, ja toiset näkevät siinä vain yhden asian. …

Valtaosa suomalaisista allekirjoittaa kypärän hyödyt

Liikenneturvan kysely kertoo, että vain reilu kymmenesosa suomalaisista pitää pyöräilykypärän käyttöä tarpeettomana. Liikenneturva kampanjoi syksyllä …

Pyörän soittokelloa käytetään liian harvoin

Ennakoiva ajotapa pyöräillessä tuo lisää turvallisuutta sekä pyöräilijälle itselleen että muille samoilla väylillä liikkuville. Tarpeeksi alhainen …

Uuden liikuntaharrastuksen aloittaminen

Kyllästyitkö nykyiseen liikuntalajiisi ja tahtoisit kokeilla jotain muuta? Vai oletko kyllästynyt liikkumattomuuteen ja tahtoisit löytää itsellesi …

Laskettelukeskus jakaa jälleen kausikortit ekaluokkalaisille ja tokaluokkalaisille ilmaiseksi

Vihti Ski Center jatkaa paikallisten nuorten ulkoliikunnan tukemista. Talviliikuntaan tulee kaikilla lapsilla olla oikeus. Vihdin kunnassa kaikille …

Pyöräilyviikko kannustaa polkemaan ympäri vuoden

Pyöräilyviikko järjestetään pääkaupunkiseudulla 5.–13.9.2020. Maksuttomiin matalan kynnyksen tapahtumiin ja opastetuille pyöräretkille ovat …

Toestar tarina

ToeStar nimi on syntynyt artistinimestäni Toester, jota käytin osallistuessani tanssikilpailuihin nuorempana. Vuonna 2008 Hollannissa tanssitaidetta …

HOKUTORYU JU-JUTSU – SUOMALAINEN ITSEPUOLUSTUSLAJI

Hokutoryun, ”Pohjoisen tähden” -tyylisuunnan on kehittänyt Soke Auvo Niiniketo 10 dan, joka on merkittävä vaikuttaja Suomen turvallisuusalojen …

Tanssia – tanssikoulu Un Dos Tres

Flamencotanssin ammattilainen, FM Kirsi Kannas jätti opettajan viran ja perusti oman tanssikoulun Lohjalle vuonna 2006, kun palo taiteen tekemiseen …

Suomalaiset järvet

Suomalaiseen liikkumiseen liittyy myös suomalainen luonto ja suomalaiset järvet. Jos haluat lukea uutisia liittyen suomalaisiin järviin: