Liikunta
Liikunnalla on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkisen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla on todettu olevan edullisia vaikutuksia myös useiden sairauksien ehkäisyssä.
Pelipaita omalla painatuksella tekee joukkueesta tunnistettavan
Pelipaita on paljon enemmän kuin urheiluun tarkoitettu paita. Se kertoo joukkueen nimen, värit, yhteishengen ja sen, millaisella ilmeellä ryhmä haluaa…
Joogan ja rakentamisen liitto – Vilja Schepel tasapainottaa yrittäjän arkea
Jooga ja yrittäminen kulkevat yllättävän luontevasti rinnakkain, kun kyse on rakennusmestari ja yrittäjä Vilja Schepelistä. Hän tekee vaativaa työtä…
Pyöräily elämäntapana
Pyöräily on noussut viime vuosien aikana yhdeksi suosituimmista tavoista huolehtia kunnosta ja liikkua paikasta toiseen. Se tarjoaa ainutlaatuisen…
Aikuisten harrastukset: paritanssi ja suomalaiset tanssit
Paritanssi on yksi suomalaisten rakastetuimmista harrastuksista, ja se on ollut osa kulttuuriamme jo vuosisatojen ajan. Se ei ole vain hauskaa ja…
Harrastuksena luonnossa käveleminen
Luonnon hyödyt terveydelle ja mielelle Luonnossa kävely on erinomainen tapa kohentaa sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Tutkimukset ovat…
Kalastamisen kehittyminen suomalaisten arjessa 2020-luvulla
Uuden vuosikymmenen trendit 2020-luvun alussa kalastus näytti uusia kasvojaan suomalaisten arjessa. Monet perinteiset kalastusmuodot saivat rinnalleen…
Urheiluvaatteet Björn Borgilta: Tyyliä ja suorituskykyä
Björn Borg on tunnettu brändi, joka tarjoaa laadukkaita ja tyylikkäitä urheiluvaatteita aktiivisille ihmisille. Brändi on nimetty ruotsalaisen…
Jooga hyvän olon lähteenä – ota tästä 10 vinkkiä joogan aloittamiseen
Oma keho on tärkein asia elämässä.. se vain tuppaa monesti unohtumaan. 1. Joogan perusteet Jooga on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, joka yhdistää…
Suomalainen luonto ja harrastaminen
Suomen luonto tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia harrastaa ulkoilua ja nauttia kauniista maisemista ympäri vuoden. Luonnonpuistot ovat tässäkin…
Energiamurros kiihdyttää sähköpyörien kysyntää
Yhä useampi yritys tarjoaa työntekijöilleen työsuhdepyöräedun, mikä kiihdyttää energiapihien sähköpyörien kysyntää. Sähköpyörät ovat lisänneet myös…
Lukemista ja chillaamisesta
Vapaa-aika on lisääntynyt menneiden vuosikymmenten aikana – kiitos teollisen työn kehityksestä. Sitä myöten aikuisten vapaa-ajalla on tullut…
Koulumatkapyöräilystä on hyötyä lapsille
Pyöräliitto ry haluaa koulujen alkaessa muistuttaa koulumatkapyöräilyn hyödyistä. Pyöräily kouluun on turvallinen ja helppo tapa lisätä liikuntaa…
Suomalaiset järvet
Suomalaiseen liikkumiseen liittyy myös suomalainen luonto ja suomalaiset järvet. Jos haluat lukea uutisia liittyen suomalaisiin järviin:
