Liikunta

Liikunnalla on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkisen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla on todettu olevan edullisia vaikutuksia myös useiden sairauksien ehkäisyssä.

 

Garmin Varia RCT716 pyörän takatutka valolla ja kameralla

Garmin on tänään esitellyt Varia™ RCT716-takatutkan kameralla ja takavalolla. Uusimmalla tutkatekniikalla varustetun Varia RCT716:n ajon aikana …
Jari Hemmilän Olen juoksija tarjoaa niin käytännön ohjeita kuin inspiraatiota!

Jari Hemmilän Olen juoksija tarjoaa niin käytännön ohjeita kuin inspiraatiota!

Uudenlainen juoksukirja ohjaa juoksijaa persoonallisella tavalla kohti juoksun fyysistä maailmaa ja henkistä elinpiiriä. Ihmiselle juokseminen …
Unelmien liikuntapäivänä 10.5. sytytetään liikkumisen kipinää

Unelmien liikuntapäivänä 10.5. sytytetään liikkumisen kipinää – löydä oma liikkeesi!

Liikkuminen edistää hyvinvointia monin tavoin. Parhaimmillaan liikkuminen tarjoaa mahdollisuuden omaan aikaan, oman hyvinvoinnin edistämiseen ja …

Lohja Liikkuva koulu -ohjelman kehittäjäkuntapilotiksi

Lohja on valittu yhdeksi Liikkuva koulu -ohjelman kehittäjäkuntapilotiksi. Kunnassa lähdetään lisäämään liikkumista koulupäiviin yhteistyössä Liikkuva …

Tunnista riskitekijät moottorikelkkailussa ja vältä ne

Hiihtolomakausi saa monet moottorikelkkailemaan joko omalla tai lainapelillä. Lapin poliisilaitos, Lapin pelastuslaitos ja Liikenneturva kannustavat …

Skipperi tuo harvinaiset sähköveneet yhteiskäyttöön Suomeen

Suomalainen veneiden yhteiskäyttöpalvelu Skipperi ja Q Yachts lanseeraavat uuden sähköveneen osaksi Skipperi Fleet -yhteiskäyttöpalvelua. Tilauksen …

Useamman lajin harrastaminen lapsuudessa yhdistää montaa suomalaista huippujalkapalloilijaa

Jyväskylän yliopistossa tehty tutkimus tarkasteli suomalaisten eri sukupolvia edustavien huippujalkapalloilijoiden pelaajapolkuja. Tulosten mukaan …

Avantouinti

Avantouinti rentouttaa ja parantaa terveyttä. Lisäksi muut terveysvaikutukset ovat huimia, sillä se kohentaa yleisterveyttä ja auttaa kipuihin. …

Retkiluistelu

Retkiluistelijan viilettäessä jäällä hän saa nauttia samalla sekä talvisen luonnon kauneudesta ja hiljaisuudesta että vauhdikkaasta menosta. Jäällä …

Viaplay Talven hiihtojuhlaa yksinoikeudella

Viaplay Talven maailmancup-viikonloppu käynnistyy perjantain aamupäivästä Norjan Lillehammerista.  Pitkän viikonlopun aikana on luvassa kaikkiaan 23 …

Suomen Vapaa-ajankalastajat: Terve harkinta ja kaulassa roikkuvat naskalit ovat jäällä liikkujan tärkeimmät turvavarusteet

Marraskuun lopussa alkaneiden pakkasten ansiosta ainakin pienimmät lammet ja suojaisimmat lahdenpoukamat ovat saaneet jääpeitteen aina eteläistä …

Lumilautailu

Lumilautailun aloittaminen ei edellytä aikaisempaa laskettelukokemusta. Alku voi olla hankalaa, mutta hauskalta ja vaivattomalta vaikuttavan lajin …

Suomalaiset järvet

Suomalaiseen liikkumiseen liittyy myös suomalainen luonto ja suomalaiset järvet. Jos haluat lukea uutisia liittyen suomalaisiin järviin: