Liikunta

Liikunnalla on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkisen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla on todettu olevan edullisia vaikutuksia myös useiden sairauksien ehkäisyssä.

 

Tämä tuiki tavallinen harrastus loistaa tapaturmatilastojen kärkipaikalla

Tämä tuiki tavallinen harrastus loistaa tapaturmatilastojen kärkipaikalla

Suomessa sattuu vuosittain yli miljoona tapaturmaa. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan tapaturmista noin 90 prosenttia tapahtuu vapaa. …
Perheliikunta – ei sen tarvitse olla niin vakavaa

Perheliikunta – ei sen tarvitse olla niin vakavaa

Perheliikunta on eri-ikäisten läheisten yhdessä liikkumista. Muistan oman äitini kertoneen, etteivät hänen vanhempansa juurikaan liittyneet hänen ja …
Mitä kulttuuri on?

Mitä kulttuuri on?

Kulttuuri on sanana monisäikeinen ja monimerkityksellinen. Toiset meistä kokevat sen laaja-alaisena asiana, ja toiset näkevät siinä vain yhden. …
Valtaosa suomalaisista allekirjoittaa kypärän hyödyt

Valtaosa suomalaisista allekirjoittaa kypärän hyödyt

Liikenneturvan kysely kertoo, että vain reilu kymmenesosa suomalaisista pitää pyöräilykypärän käyttöä tarpeettomana. Liikenneturva kampanjoiä …
Pyörän soittokelloa käytetään liian harvoin

Pyörän soittokelloa käytetään liian harvoin

Ennakoiva ajotapa pyöräillessä tuo lisää turvallisuutta sekä pyöräilijälle itselleen että muille samoilla väylillä liikkuville. Tarpeeksi alhainen …