Liikunta
Liikunnalla on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkisen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla on todettu olevan edullisia vaikutuksia myös useiden sairauksien ehkäisyssä.
Harrastat sitten mitä tahansa – oli se urheilua, tutkimuksia, kirjoittamista – aivan mitä tahansa, sinun pitää välillä ottaa vapaata…
Pelien merkitys liikuttajina on kasvussa. Digitaalinen pelaaminen on yksi maailman suosituimmista viihdemuodoista. Digitaalisissa liikuntapeleissä…
Retkeilijän ykköstyökaluksi mainittu Metsähallituksen Retkikartta.fi-palvelu on uudistunut. Teknisen toimivuuden parantamisen lisäksi mukana on nyt…
Pyöräretki koko perheen kesken kauniissa kevätsäässä onnistuu parhaiten, kun ennen retkeä ja retken aikana huomioidaan liikenneturvallisuus. Varusteet…
Taido tutuksi 2019 -kiertueen kokemukset ja tulokset julki Suomen Taidon käynnistämän Taido tutuksi -hankkeen 2019-2020 tavoitteena on lisätä lajin…
Tällä hetkellä monilta löytyy kotoa kuntovanne, lastenvanne tai vähän harvemmilta tanssivanne. Hulavannekouluttaja Olen ollut yrittäjä vuodesta 2018…
Aivokemian merkitys ihmisen onnellisuuteen on kaiken a ja o. Jokaisen aivot toimivat samoista hormoneista huolimatta hieman eri tavoin. Kaikki riippuu…
On yleistä, että jonkin ajan kuluttua vuodenvaihteesta treenimotivaatio alkaa horjua. ELIXIA haluaa nostaa esiin tämän monelle tutun ilmiön ja auttaa…
1.2. SM-viikkojen yhteydessä Joensuussa pidettiin Taekwondon Suomen mestaruuskilpailut. Kilpailuun osallistui 145 kilpailijaa 22 eri seurasta ja…
Suomalainen cheerleading vahvistaa jalansijaansa lajin kärkimaana. Euroopanmestaruuskilpailuissa Veronassa nähdään kaikenkaikkiaan 14…
Ski Sport Finlandin hallituksen jäsen Kalle Palander on innolla hankkeessa mukana ja hän haluaa tehdä laskettelusta helpommin lähestyttävän…
Oletko itse ollut tilanteessa, missä joudut syystä tai toisesta valitsemaan tai etsimään itsellesi uuden harrastuksen? Olet kenties muuttanut toiseen…
Suomalaiset järvet
Suomalaiseen liikkumiseen liittyy myös suomalainen luonto ja suomalaiset järvet. Jos haluat lukea uutisia liittyen suomalaisiin järviin: