Vilja Schepel

Joogan ja rakentamisen liitto – Vilja Schepel tasapainottaa yrittäjän arkea

Jooga ja yrittäminen kulkevat yllättävän luontevasti rinnakkain, kun kyse on rakennusmestari ja yrittäjä Vilja Schepelistä. Hän tekee vaativaa työtä remonttikohteissa, ja hän hakee vastapainoa kiireiseen arkeen joogasta, joka tuo keskittymistä ja palautumista. Hän toimii Kotoisa-ohjelman sisäkohteiden urakoitsijana jo kolmatta kertaa, ja hän tuo mukanaan kokemusta yli kahden vuosikymmenen ajalta rakennusalalta.

Ahti Peltonen – suomalaisen rapin nouseva ääni keskellä kohua

Ahti Peltonen – suomalaisen rapin nouseva ääni keskellä kohua

Suomalainen musiikki elää jatkuvassa murroksessa ja uudistumisessa. Uudet nimet nousevat nopeasti esiin, ja samalla artistien ympärillä käytävä keskustelu laajenee yhä useammin myös musiikin ulkopuolelle. Yksi viime vuosien puhutuimmista nimistä on Ahti Peltonen, joka tunnetaan artistinimellä AHTI.

sähköpyörä lapsille

Pyöräily elämäntapana

Pyöräily on noussut viime vuosien aikana yhdeksi suosituimmista tavoista huolehtia kunnosta ja liikkua paikasta toiseen. Se tarjoaa ainutlaatuisen yhdistelmän fyysistä rasitusta, ulkoilman raikkautta ja mahdollisuuden nähdä ympäristöä uudesta näkökulmasta. Harrastuksen aloittaminen on tehty helpoksi, sillä tarjolla on valtava määrä erilaisia pyörämalleja jokaiseen makuun. Monet kokevat pyöräilyn olevan vapauttava kokemus, joka irrottaa arjen kiireistä ja stressistä.

Älypuhelin harrastusvälineenä: Parhaat sovellukset uuden kielen tai taidon oppimiseen.

Älypuhelin on nykyään paljon muutakin kuin vain viestintäväline tai sosiaalisen median selaamiseen tarkoitettu laite. Se toimii tehokkaana harrastusvälineenä, joka kulkee mukana taskussa ja tarjoaa pääsyn loputtomaan tietomäärään. Monet meistä käyttävät laitettaan viihteeseen, mutta älypuhelimen todellinen potentiaali piilee sen kyvyssä muuntua henkilökohtaiseksi opettajaksi.

Unelmien liikuntapäivänä 10.5. sytytetään liikkumisen kipinää

Vapaa-aika ilman hintalappua: näin löydät edullisen harrastuksen nyt

Arki tuntuu monella tavallista kalliimmalta, ja vapaa-ajan menot ovat usein ensimmäinen paikka, josta karsitaan. Harrastuksista ei silti tarvitse luopua, koska ilmaisia ja lähes ilmaisia vaihtoehtoja löytyy yllättävän läheltä. Budjettiystävällinen tekeminen näyttää myös hyvältä hyvinvoinnin näkökulmasta, koska pienet rutiinit pitävät vireen ja mielen kasassa. Näkymä on selvä: harrastukset pienellä budjetilla eivät ole vain säästökeino, vaan monelle myös tapa löytää uutta sisältöä viikkoihin.

Luovuus kukkii kotona

Kädentaidot ja askartelu ovat kokeneet valtavan renessanssin viime vuosina. Ihmiset etsivät vastapainoa digitaaliselle maailmalle tekemällä asioita omilla käsillään. Askartelu ei ole vain lasten puuhaa, vaan se tarjoaa aikuisillekin tavan rentoutua ja ilmaista itseään. Oman kädenjäljen näkeminen antaa onnistumisen tunteita, joita on vaikea saada muualta.

Yksinäisyys vaihtuu yhteisöön: Näin aikuinen löytää uuden harrastuksen

Aikuisiällä sosiaalisten piirien laajentaminen tuntuu usein haastavammalta kuin opiskeluaikoina. Työelämän kiireet ja perhearki täyttävät kalenterin helposti äärimmilleen. Moni aikuinen havahtuu jossain vaiheessa siihen, että vanhat ystävät ovat kaukana ja uusiin ihmisiin tutustuminen vaatii tietoista vaivaa. Harrastukset tarjoavat tähän luontevan väylän, jossa yhteinen tekeminen poistaa tarpeen kiusalliselle small talkille.

Kotisohvan peliharrastukset ovat nyt arkea

Digitaaliset harrastukset ovat viime vuosina muuttuneet sivuhuvista oikeaksi vapaa-ajan rungoksi. Pelaaminen kotona on samalla helpottunut, koska vaihtoehtoja löytyy PC:stä ja konsoleista aina mobiiliin asti. Pelaaja voi rakentaa oman tavan viihtyä, oppia ja rentoutua ilman, että kynnys kasvaa liian korkeaksi.

Suomalaiset digitreppailijat: vapaa-aika murroksessa

Suomalaisten aikuisten vapaa-ajan viettotavat ovat kokeneet viime vuosina merkittävän murroksen. Ihmisten aika kuluu yhä enemmän digitaalisissa ympäristöissä, missä mobiililaitteet ja jatkuvasti laajentuva verkkosisältötaivas tarjoavat loputtomasti viihdykettä. Vaikka perinteiset harrastukset, kuten luonnossa liikkuminen ja liikunta, pitävät edelleen pintansa suomalaisten suosiossa, teknologia on syönyt ison osan vapaa-ajan budjetista ja muuttanut syvällisesti sitä, miten rentoudumme ja viihdymme.

Teemapaidat erilaisilla painatuksilla Omalogosta

Teemapaidat ovat loistava tapa ilmaista omaa tyyliä, harrastuksia tai yrityksen brändiä. Omalogo tarjoaa laajan valikoiman erilaisia vaatteita, kuten t-paitoja, huppareita, housuja, takkeja ja collegepaitoja, jotka voidaan räätälöidä haluamallasi painatuksella. Olipa kyseessä yrityksen työntekijöiden asut, urheilujoukkueen fanituotteet tai yksilöllinen lahja, laadukas painatus takaa pitkäikäisen ja tyylikkään lopputuloksen.